活動倒計時
生活中，你是否遇到這些問題？
腳趾疊加、腳趾變形、影響美觀、穿鞋不便
像徐若瑄、戴佩妮，還有貝嫂 大拇指外翻嚴重，頂到第二趾，造成關鍵疼痛
她們通常會把拇指凸出的部分切掉，但是這種情況往往還會再次復發~如何自測有拇指外翻呢？
↓特殊物理治療師黎建中指出↓
大拇指這一個骨頭跟腳掌這一個骨頭之間會形成一個角度如果角度超過5度為拇指外翻
15~20度為嚴重
20~30度大拇趾跟小趾會重疊
坊間我們通常會用一些小小的道具來緩解疼痛，
比如利用軟墊把大拇指跟第二個腳趾頭分開
它的最主要的作用是減輕腳趾跟腳趾之間的壓力，然後另外一邊減少囊腫跟鞋子之間的摩擦
↓正常行走↓
↓拇指外翻行走↓
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